男人到中年身体出现这三种现象，那就得注意自己的肾是不是出问题了！

腰酸背痛

腰酸背痛，伴有失眠多梦、头晕脑胀、下肢乏力、容易惊醒、异常疲劳。

手脚冰凉

肾经源于足底，肾气不足的人，尤其夜里手脚冰冷，喜欢蜷缩在被子里。

夜间尿多

夜间多尿，次数在2次以上，尿频尿急，说明身体是长年累月虚弱累积。

同时还有这些现象也要注意！

1、黑眼圈、眼袋下垂、没有精神

2、发际线后移、脱发严重

3、严重的30岁就长白发

4、耳鸣、听力下降、注意力不集中

5、脸色发黄、甚至发黑

6、腰痛、腿软、腰膝酸软

7、夜里睡不踏实

8、容易恐惧

9、尿频、尿急、尿不出

10、口干舌燥、舌苔厚腻

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