随着电子产品的多样化，加上不良的用眼习惯、环境卫生等多种因素影响，近视人群越来越多。眼睛是我们心灵的窗户，不仅能帮助我们辨别万物，还可以表达情绪，更重要的是它是我们健康的标志！眼睛对于人的重要性不言而喻，除了睡觉之外，人每时每刻都在用眼，那么，你知道怎样保护眼睛吗？

教您护眼的4个小妙招，一个月后视力慢慢恢复

1、常做护眼保健操

常做眼保健操能有效缓解眼睛疲劳。眼保健操就是通过按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，达到刺激神经，增强眼部血液循环，松弛眼内肌肉，消除眼睛疲劳的目的。如果平时感觉眼睛疲劳，用力眨眼，闭眼也能缓解。

2、用毛巾敷眼