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长茄子3—4个五花肉150克,再和肉沫炒一炒,太美味了!

茄子是平时最一般的蔬菜水果之一,美味但不大好做,难住了一片小伙伴们。这道“回锅茄子”是一道非常好做的茄子菜,不油腻感而且很下饭菜!

说白了回锅,便是再度烹饪的含意。最普遍的是回锅肉,此次改成回锅茄子,把茄子先蒸一蒸,再和肉沫炒一炒。获得的回锅茄子,口感与众不同,颜色洪亮,茄子酥烂进味,加上浓厚的猪肉酱,太美味了!

明日赶快试一下,还记得多煮些白米饭,这道茄子一定会给你胃口大好的。

【食物】

长茄子3—4个

五花肉150克 / 青红椒各1个

盐2克 / 白砂糖5克 / 葱姜蒜适当 / 油适当

丸庄大黑豆醇酿生抽15ml

[ 作法 ]

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茄子清洗切割成段。(茄子无需削皮,更强的保留住茄子的营养成分。)

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茄子装进盘里,放进炒锅中。炒锅水烧开后,再火灾蒸15分鐘。

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趁蒸茄子的情况下,把五花肉剁碎肉沫。青红椒剁碎,蒜头切末,葱切割成小段。

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锅中添加适量油烧至六成热,倒进肉沫,将肉沫爆锅至泛白。

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再添加适量葱姜蒜煸炒匀称。

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加入丸庄大黑豆醇酿生抽15ml。

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煸炒匀称,让肉沫裹上生抽色,再倒进蒸熟的茄子。

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火灾煸炒3-4分鐘。(这儿必须用炒勺用劲压茄子,使其充足进味。)

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加入白砂糖5克和盐2克,煸炒匀称。

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最终撒进青红椒段煸炒匀称就可以。

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盛出摆盘。看见就会有胃口,是否来二碗白米饭都不足啊!

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