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星品空炸鸡米花,绝不油炸,更加健康,好吃美味

空炸鸡米花

主料 鸡胸肉300克 鸡蛋2个 面包糠30克 淀粉20克

辅材 盐3克 腌制料15克 料酒5克 油耗6克

1.鸡胸肉切完

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2.添加料酒

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3.添加盐生抽酱油

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4.炭火烤肉料添加

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5.随后抓匀腌一天

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6.面包糠淀粉鸡蛋液提前准备好

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7.腌好的香菇牛肉

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8.添加淀粉上裹一层淀粉

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9.在添加鸡蛋液里

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10.最终裹上一层面包糠

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11.空炸200度加热5分鐘,把弄好的黑椒鸡块添加

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12.放进空炸里200度 20分鐘

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13.15分鐘的情况下一口拿出去翻个面

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14.炸好的

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做菜方法

炸的情况下多留意,翻出翻有的情况下就能够 看一下成熟情况,假如切的厚能够 多炸一时间

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