身上出现的任何细微表现都能反映出身体出现的问题。中医讲究望闻问切，其中望是通过人体的外在表现来判断人体的内部器官或系统可能出现的问题，如皮肤发红发肿、手指甲有竖纹等。通过这些细小的外在变化，就能掌握身体内部出现的问题。

指甲看起来是身体当中最小的部分，大多数人都不会观察指甲的变化。透过指甲也能了解自身的健康状况，如指甲发黑或指甲较脆。有些人会发现手指甲上有竖纹，摸起来不够光滑，但却并没有太多在意，疏忽大意只会导致严重的后果。手指甲上出现的竖纹可能说明身体患有某种疾病。

1、肝脏损伤

正常指甲上都会有竖纹，不要有太多的顾虑，调理好身体就能改善这样的情况。如果指甲上的竖纹是黑色的就要注意，很可能说明身体当中有毒素，通常与肝脏有很大关系，需要及时的调养肝脏。肝脏具有排毒的能力，体内毒素的出现，都与肝有问题有关，不能及时的清除毒素和垃圾，肝脏就会出现损伤，这时就会在指甲上有所表现。

2、疲劳过度

指甲一般都比较光滑和饱满，并不会出现凹凸不平的现象，除非手指甲曾经受到过外伤。在没有受过外伤的情况下，指甲凹凸不平还会有竖纹，说明身体正处在超负荷的阶段，需要及时的休息，疲劳过度身体就会非常的虚弱，也就会产生过多的问题，为了避免身体受到影响，平时就要注意劳逸结合，工作之余需要及时休息调理好日常饮食，保证饮食均衡，这样身体才会越来越健康。

3、维生素缺乏

如果发现指甲上的竖纹数量较多，可能与维生素缺乏有关。指甲需要有营养的滋养，营养充足才能使指甲生长速度增快，也就不会出现竖纹或其他的变化。指甲需要的营养物质来源于维生素，如果发现指尖上的皱纹增多，说明指甲正处在缺少维生素的阶段，平时就要及时的补充维生素，多吃胡萝卜和西红柿，这两种食物所含的维生素非常多。

大家不要因为指甲不重要就忽略它的变化，如果发现手指甲上出现竖纹，必须要找到发病的原因，然后及时进行调理指甲就能恢复到原来的状态。目前发病率非常高的就是灰指甲或甲沟炎，这两种疾病给患者带来的痛苦比较大，平时就要做好指甲的保护和保养，调理好自身的健康。