彭于晏晒新照，胡子长头发长相崩坏，自称为长胖了，高冷男神也逃不出复胖

文、七月

序言：男士对高品质外观设计的期盼实际上一点都不逊于女士对完美身材的追求完美。

近期在互联网上见到几张"国民男神"彭于晏升级在自身INS上的相片，在其中的他邋里邋遢，秀发也长了许多 ，原本还以为健身男模彭于晏的长相"崩了"，但又一想不清楚是否以便演戏提前准备的新的外观设计呢？

因为以前的特殊情况，全国人民都迫不得已在家里待着，大牌明星都不列外，彭于晏也迫不得已停用全部工作中宅在家里，很久看不到的他，一升级现况，让许多网民瞠目结舌，差点儿没认出来这一看上去十分油腻感的胡须男便是大家的健身男模，彭于晏。

尽管大家都了解童年的高冷男神是个胖小孩，但之后根据运动健身，长相逆转进到演艺圈。而他对运动健身的瘋狂喜爱，也为他吸粉许多 。一直以来，在演艺圈，他的长相和身型全是十分扛打的，就算是一些自嘲的相片，也被网民们称之为是"有颜骄纵"。

但是再见到他的新照以后，发现高冷男神的面部显著长胖了一些，再再加拍攝的视角，使他看上去和以前的品牌形象"胖若两人"，连他自己都为相片配词称，"长胖了，应当动一动了"。

确实想不到，特别喜欢运动健身的彭于晏也会由于宅在家里的生活复长胖了，但绝大多数粉絲表明，即便是"消沉"版的彭于晏，也一样是他们心中中的高冷男神，還是很酷帅。

现如今高冷男神早已38岁，能维持那样的长相和全身肌肉身型，的确早已比许多同年龄人都强大，他能从大胖子变瘦，化身为经典励志的健身男模，这一全过程并不是谁都能坚持不懈出来的。

大家都了解演艺圈对外观设计的规定极高，平常的彭于晏在群众场所一直都维持着整洁、酷帅、自我约束的品牌形象，难能可贵还有机会为自己放假了，小小的放肆一下也是能够的，坚信以他的自我约束，迅速就能瘦回来。

但是呢，再帅再美丽的人，一旦胖起來就哪些高品质外观设计都没有了，这也是为什么大牌明星们都拼了命减肥瘦身的缘故。包含大家平常人，非常是女孩子们，没有一个不期待自身休重二位数，吃什么也不长胖。

可是，要想减肥，千万不要选这些不可靠的方式 ，例如饿着肚子！"节食减肥"的恰当表述应该是，了解吃啥能协助减肥，掌握食物热量，依据本身必须，对半分在一日三餐中，吃没错才可以更有益于减肥取得成功，而不是不要吃。

实际上，"饮食搭配"在减肥瘦身全过程中的功效要比健身运动更重要，正所谓"管住嘴、迈开腿"，只能先管住嘴，迈开腿才可以合理。接下去为大伙儿共享4个减脂训炼，多方面饮食搭配的相互配合，今年夏天畅快做潮男美女吧。

结束语：减肥瘦身沒有近道可走，饮食搭配的操纵 健身运动才算是王道。

（照片来自互联网，侵删）