再看！再看！

再在睡前看手机，可能会导致抑郁！

6 月 1 日，一项发表在 Nature Neuroscience 的研究指出，夜间蓝光光照的增加会影响大脑特定的神经环路，导致抑郁症状的出现。

研究题为“A circadian rhythm-gated subcortical pathway for nighttime-light-induced depressive-like behaviors in mice”，由中国科学技术大学薛天教授和合肥学院赵欢团队主导。

雷锋网注：图源 Nature

不快乐的小鼠

先看一组小鼠实验。

研究人员构建了夜间光干扰模型（LAN，light at night）模拟不正常的光照模式，连续三周在 21：00—23：00 对小鼠进行蓝光照射。

结果发现，在没有打破生活习性的前提下，小鼠，变抑郁了！

在强制游泳实验中，小鼠不爱动了，积极性明显下降。甚至于，小鼠对糖水都不太爱了，快乐水都不能让小鼠变快乐了。