大家都知道钙是组成骨骼最重要的矿物质 ，饮食搭配中的钙被消化吸收入血夜，99%的钙由血夜中堆积到骨骼，骨骼中的钙也不断从肾脏功能中经过尿里排出来，产生了钙的均衡。怀孕期间钙的均衡即被摆脱。伴随着胎宝宝的发肓,骨骼快速生长发育，必须孕妈源源不绝地出示优质蛋白质,尤其是孕中后期，假如孕妈妈未立即填补矿物质钙，就会出現小腿抽筋等神经系统敏感度提高的主要表现，比较严重时还会出現骨变软。