文|李知行医生

现在到了换季的时候，小朋友一不小心就容易生病，宝妈宝爸要注意啦！但也不要关心则乱，像婷婷一家为此事还吵了起来就不好了。

原来，妈妈半夜去婷婷房间时发现孩子踢被子了，正想盖上时发觉孩子小脸红彤彤还带着汗，还有点发烫，妈妈一下就着急了，连忙叫爸爸起床开车去医院。

爸爸得知情况后先用体温计测了体温，为37.8度，爸爸觉得低烧可以不着急去医院，先物理降温，天亮后没好转再看医生。妈妈坚决不同意，说有的孩子就是半夜发烧，家长不注意就烧傻了！

两人为此争执了起来，互不相让，还吵醒了孩子的奶奶，奶奶得知情况后也觉得要去医院，胳膊拧不过大腿的爸爸屈服了，和老婆带着孩子去了医院。

到了医院，医生说确实低烧是可以先物理降温，观察下情况，如果孩子只是低热，但精神状态良好，吃东西正常，没有呕吐、咳嗽，可以暂时不就医。反之，如果孩子发低烧的同时伴有哭闹、脸色发白、甚至上吐下泻，那就要立即看医生.

在生活中很多家长一遇到孩子生病就乱了阵脚，很容易慌乱，有时还使用了错误的方法，起了反效果。那么今天就来介绍几大常见的禁忌，帮助家长们避雷。

禁忌一、孩子流鼻血头，别让他头往上仰

当孩子流鼻血时，家长第一反应就是要止住血，于是想当然地让孩子头往上抬，这样鼻血就不会流下来。但这种做法是完全错误的，抬头的话容易让积血流到咽喉和胃部，导致咳嗽或胃灼热。

正确做法是第一时间要让孩子头微微往下仰，把棉球塞入鼻腔后，食指和中指捏着鼻子，同时弄一些冰块敷在鼻梁上。

禁忌二、在孩子生病时，别给他穿太多

大家都知道有一种冷叫父母觉得你冷，很多家长在孩子生病后第一时间就想到要保暖，穿得里三层外三层，晚上睡觉裹得像个粽子。这样不仅让孩子有明显压迫感，影响孩子睡眠质量，妨碍孩子夜间生长发育。

太厚的衣服不容易散发热气，造成孩子体温过高，嫌热把衣服脱了后，一会儿温差降下来又怕冷再穿上，这一穿一脱，一下热一下冷很容易加重病情。

所以即使生病时也不要过分保暖，在常人的基础上添件外套就可以了，另外注意避开有风的地方。

禁忌三、孩子小病小痛，别随便乱吃药，不然容易导致免疫力下降

很多家长发现孩子开始咳嗽流鼻涕，就让他喝冲剂或抗生素，但其实孩子每一次生病都是做是与病原体的战斗。生病一次就会刺激免疫力增强，是幼儿时期特殊的增强免疫能力的方式之一。

如果一有症状就服药，容易导致孩子免疫力下降，所以不要因为孩子一有轻微症状就给他服用药物，如果只是轻微的咳嗽流鼻涕，可以观察一段时间，多喝白开水，加快新陈代谢有利于病毒的排出。

如果孩子刚开始有点感冒就吃药，药吃得不对，还会让病情更加严重，所以家长要慎重。但如果孩子的感冒不见好转反而加重，就需要去医院排查原因。

不知道上面的误区家长们中招了几个？其实比起生病后的处理方法，父母们更应该知道怎么预防疾病，让孩子健健康康的长大。

1、保证孩子有充足的睡眠

现在家长对孩子的期望普遍都高，这无形中增加了孩子的学习压力。孩子们为了达到父母的期望值，在时间上总是在争分夺秒，最终孩子的睡眠时间就不那么充足。

为了孩子的长远健康着想，12岁前的小孩子至少每天要保证10个小时的睡眠，12岁后至少9个小时的睡眠。

而且睡眠状态下的孩子，生长激素分泌利于生长发育和智力发展，还能提高免疫力，所以千万别让孩子跟着你熬夜啦。

​2、及时为孩子接种疫苗

从孩子出生就需要接种疫苗，很多家长都比较怕带孩子去防疫站，一来给孩子带防疫针，孩子会哭闹，二来也怕孩子对接种疫苗过敏。但要知道疫苗对一些疾病有着防御的作用，像国家提供的免费的一类疫苗是必须要注射的。当然也有二类疫苗需要自费，家长可根据孩子身体状况和经济状况来选择。

其实，当孩子生病时，对家长来说最重要的事情就是冷静，有时候关心则乱，往往会造成反效果。看着孩子痛苦的表情，听着孩子啼哭的声音，家长心里纠成一团，恨不得替孩子受过。

但孩子生病中正是需要你的时候，你不冷静的话怎么替孩子解决问题呢往往会有反效果。家长们在日常生活中可以多关注和阅读这方面的资讯，多咨询医生，家中常备体温计，留心观察孩子状态，不要慌乱。