问：得了慢性病，你是相信西医终身服药，还是相信中医可以治愈？

答：乙肝患者“抗战”病毒10余年，乙肝“转阴”经验分享，最后救命草

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人！

胡光常如今已经55岁了。用他的话说，就是“已经被黄土埋了半截的人了”。在20多年前，被检查出来感染了乙肝，也曾经一度想一死了之，但是想到妻子，想到年幼的女儿，老胡还是狠不下心抛弃她们娘俩。

后来老胡也接受过一段时间的治疗，但是效果都不是很好，后来听说，乙肝也是治不好的，还白花钱。他也就慢慢放弃了继续治疗，但是这么多年以来，他一直对自己的身体比较上心，经常让女儿在网上搜乙肝方面的保养，他也一直按照那些养肝方法在坚持做。

乙肝患者“抗战”病毒10余年，乙肝“转阴”经验分享：

1、降低转氨酶数值

我们人体内转氨酶数值的高低是反应肝细胞受损程度的一个重要标志，转氨酶正常值通常为0—40IU/L之间，如果体内转氨酶数值不断上升，超过正常上线的2-3倍的话，则很可能就会随时发展为肝硬化或者肝癌。所以想要预防乙肝癌变，降低体内转氨酶数值至关重要。

据《本草纲目》中记载：“元芦草根、味甘、性平入肝养肝”，其含有大量的黄酮素和硒元素成分，其中硒元素能提高肝细胞的再生功能，促进胆汁分泌恢复正常的肝脏机能，搭配藏须天麻和茵阳芝一起泡水能帮助肝脏排毒解毒，降低体内转氨酶数值，尤其是帮助乙醇的代谢，具有抑菌保护肝脏，抑制肿瘤细胞等作用。

泡水方法：元芦草根3克，藏须天麻8克，茵阳芝5克，把食材放在一起搭配泡水喝，连喝10天停5天为一个周期，坚持一周养肝效果惊人。

以上三种食材都是一种天然的中药材，含有丰富的硒元素和紫苷素及多糖、腺苷等物质能够修复受损细胞，改善慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝的作用。

2、饮食调理

对于乙肝患者而言，想要成功”转阴“，饮食也是必不可少的一件事，在饮食方面，乙肝患者可以多从以下3个方面出发！

（1）饮食要保持均衡。食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

（2）五味要平衡。身体五脏对应甜、酸、苦、辣、咸，如果长期偏好其中一味，导致五脏过盛或过衰，六腑之间营养不平衡，出现各种疾病。

（3）一日三餐有度。避免过饱、夜宵、进食过快，以及高热量、口味重等食物，以防脂肪堆积过度