随着生活水平的提高和生活方式的改变，中国糖尿病发病趋势直线上升；经常听说糖尿病，却从未在生活中引起注意，不知道如何健康饮食，来达到预防糖尿病的效果。

今天推荐的是适合糖尿病患者吃的7种蔬菜，样样都是极品中的极品，建议收藏！

苦瓜

常吃苦瓜不仅可以清热解毒，还能有效的帮助糖尿病患者控制血糖；用苦瓜片来泡水喝，可以很好的保护人的肝脏以及脾胃，同时，对高血压、高血脂的患者有很好的改善作用。

芹菜