骨骼在人体中的作用

骨骼对人体起到非常重要的作用，主要起保护内脏器官、提供肌肉附着点、作为运动系统的杠杆参与运动。同时，它又是人体内最具有动力和代谢活动的组织之一，具有丰富的血供和良好的自我修复能力，并在整个生命过程中保持和活跃性，一旦骨骼出现问题诸多的并发症也随着而来。

骨质疏松是如何形成的呢？

我们的骨组织中有两种细胞：成骨细胞和破骨细胞。成骨细胞不断形成新骨质，增加骨骼密度。破骨细胞专门破坏旧骨骼，促进新骨的不断生成，还在血钙不足时把骨骼中的钙转移出来保持血钙的正常水平。40岁前两种细胞的活动保持动态平衡。40岁后，成骨细胞功能减退，破骨细胞功能大于成骨细胞，骨量开始流失，导致骨密度下降。

出现骨折疏松会出现哪些症状？

1、驼背

驼背是骨质疏松最常见的体征。发生骨质疏松时，椎体骨小梁首先遭到破坏，骨小梁数量、形态、结构的病理改变使骨强度明显下降，在反复负荷的作用下而出现微细骨折至椎体压缩，从而就会使身材缩短，当椎体被压迫时，可使椎柱前屈、后突形成驼背。

2、牙齿松动

牙齿和人体骨骼的部分相似，都是有大量的钙质组成的，所以当出现骨质疏松的症状时，也会影响到牙齿。随着年龄的增长，大多数老年人会出现牙齿松动的状况，这是人体衰老的症状。所以当遇到松动的情况时，总以为是衰老来了，骨质疏松就会容易被人遗忘。

3、骨折

骨折是骨质疏松中最常见的症状，如果人体出现骨折的现象，说明骨质疏松已经比较严重了。过量的骨吸收是骨质疏松的本质，它使骨量、骨结构及骨的生物学特性发生衰老，最终使骨密度下降，脆性增加，这是骨折病理基础。由于是骨质疏松引发的骨折，一般轻微的外力之下都会出现骨折的现象，严重时轻微的打喷嚏都会引发骨折。

4、腰酸背痛

腰酸背痛是骨质疏松最常见最主要的症状之一，包括肌肉疼痛和骨痛，疼痛的主要原因是由于骨吸收不断增加，骨量流失严重，经常发生的部位就是腰，做一些简单的家务都会出现疼痛的感，严重时即使是久立、久坐、久卧等动作都会引发疼痛，所以当发生疼痛的时，当医院里检查一下是否是骨质疏松引起的。

5、呼吸功能下降

骨质疏松会导致胸、腰椎压缩性骨折，脊椎向后弯曲，导致胸廓畸形，机体进行肺换气时功能受阻，导致肺活量和最大换气量显著减。胸闷、气短、呼吸困难均是骨质疏松患者呼吸功能下降的主要表现。

如何去改善骨质疏松？

骨骼的保护非常重要，但是有一些人对于养护骨骼并不在意，觉得日常吃点钙、喝点骨头汤就可以了。其实不然，补充这些不能完全的满足体内对钙的需要，全面的补充才是最好的。

这种营养素可以减少骨量的流失从而坚固骨质，提高骨密度。改善及增强滑膜液的粘稠度，增加滑膜液合成，提供关节润滑功能的作用，从根源上防止骨质疏松。