宝宝在6月以后，饮食搭配层面能够 辅食添加。以便考虑长个子的必须，日常饮食除开吃奶，要刚开始加上婴儿米糊、糊状食材。

直到宝宝8-9月上下时，饮食搭配能够 从酥烂的食材衔接到小颗粒宝宝辅食。宝宝从这时候刚开始锻练咀嚼能力，该动粗就动粗。宝宝一次次食材的衔接，都必须咀嚼能力来帮助，假如还再次给宝宝吃软烂的食材，会耽搁宝宝咀嚼能力的锻练。

而10-12个月是宝宝咀嚼能力迅速发展趋势的阶段，父母要把握住这一阶段，给宝宝吃的东西要进一步过多到大颗粒宝宝辅食，最好制成条形，便捷宝宝用手抓，例如南瓜条、生鸡蛋块、意大利面（段儿的）。

咀嚼能力关联到宝宝的进餐，而且，宝宝发音也必须咀嚼能力，因此父母不可以忽略咀嚼能力的训炼，那麼平常里父母该怎样锻炼宝宝的咀嚼能力呢？

下边这几个宝宝辅食，父母能够 试着给宝宝做，不但有营养成分，还能帮宝宝锻练咀嚼力哦！

青菜豆腐条

提前准备食物：水豆腐、蔬菜、生鸡蛋、小麦面粉、水。

做法：

将蔬菜先绰水，煮一分钟上下扔掉水，剁碎成末。以后把水豆腐切片下锅煮上三五分钟，捞起来后剁碎捣烂。打一个鸡蛋搅拌，将生鸡蛋、小麦面粉、水豆腐、蔬菜末倒在小盘子里搅拌。

以后取下磨具，将搅拌好的原材料倒进磨具中。放入锅中蒸20分鐘上下。20分鐘后取下制冷一会，将磨具中的豆腐条取下，就大获全胜啦。

能够 让宝宝用手握着豆腐条吃，不但能够 锻练咀嚼力，还能锻练手指头细致健身运动能力。

这道宝宝辅食合适八个月大的宝宝吃。扁豆玉米粥

提前准备食物：玉米、扁豆、稻米、水。

做法：

实际上做粥是非常简单的，将玉米、扁豆、稻米洗干净，准备好。

在熬粥时，将玉米和扁豆装进去，自然还可以放一些其他食物，例如红萝卜、西兰花等，宝妈妈能够 自身挑选。

这里提议给宝宝熬粥時间能够 适度增加，煮的酥烂一些，宝宝好消化吸收。扁豆和玉米是二种偏硬的食材，宝宝吃起來能够 锻练到咀嚼能力哦。

苞米是杂粮，最好是一岁后再做给宝宝吃哦~

蔬菜疙瘩汤

提前准备食物：蔬菜水果、小麦面粉。

做法：

将准备好的蔬菜水果准备好，在放锅里1-2分鐘以后捞起来，扔掉水以后剁碎成末；打一个鸡蛋搅拌开；小麦面粉放水搅拌成固态状；

锅中烧开，水滚沸后将面疙瘩一个个放进锅中，等疹子飘浮在河面处时，就可以将大家切完的蔬菜水果下入锅中了，期内要留意搅拌。最终渐渐地倒进搅拌好的生鸡蛋，就可以等起锅啦！

面疙瘩汤具有营养成分还可以锻练宝宝的咀嚼力，十全十美哦！宝妈妈能够 给宝宝做各种各样蔬菜疙瘩汤，例如菠菜疙瘩汤、平菇面疙瘩汤这些。

一岁后的宝宝基础都能够吃这道宝宝辅食了，父母可依据宝宝的咀嚼能力来调节疹子的尺寸。还不太爱咬的宝宝，父母能够 将疹子做小做软些，以防宝宝吃没动，吐出。

米发糕

提前准备食物：酵母菌、婴儿奶粉、稻米米糊。

做法：将婴儿奶粉泡好以后，一部分倒进酵母菌里边，渐渐地搅拌之后使之充足结合。随后将另一部分婴儿奶粉倒进稻米米糊里边，一样搅拌匀称至浓稠。

以后把搅拌好的婴儿米糊盖上一层保鲜袋发醇，大约三十分钟上下。以后把发醇好的婴儿米糊倒到磨具里，放入锅中蒸三十分钟上下就可以。还可以在米发糕上边撒一点白芝麻或是白砂糖，香软的米发糕就公布啦！赶紧给宝宝做着吃否！

米发糕口味软糯，有点儿黏，很小的宝宝吃非常容易噎住，因此最好是3岁后再给宝宝吃。假如米发糕做得并不是很黏，2-3岁的宝宝爱吃，能够 给他们吃一点点，但父母要留意观查，以防宝宝噎住了。

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